Usar o plano de saúde de forma consciente é fundamental para a manutenção do benefício. Os usuários precisam entender que são protagonistas da sua vida. Eleger um médico de confiança para o acompanhar é fundamental. Opte pelas de rotina ao invés de usar pronto socorro, faça os exames sempre na data correta. O autocuidado também tem que fazer parte dessa rotina: alimentação saudável, a prática de exercício físico, não fumar e não beber também contribuem com a nossa longevidade. Já as empresas precisam incentivar boas práticas entre seus funcionários, como a promoção de programas para cuidar da saúde física e mental de seus colaboradores.

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