No cenário atual da disseminação da COVID-19, as empresas estão adaptando os seus colaboradores para trabalhar remotamente.

O home office é uma modalidade de teletrabalho, um regime em que o trabalho é desempenhado de maneira remota através da utilização intensiva de tecnologias de informação e comunicação.

O trabalho remoto é uma opção segura, mas é preciso que os colaboradores estejam comprometidos para que esse novo modelo da empresa funcione.

Esse modelo de trabalho é muito mais que um computador e uma internet, a organização dos processos é de extrema importância para trabalhar em casa e manter a produtividade.

Algumas orientações para obter bons resultados do Home Office:

▪ Defina um local de trabalho silencioso, bem iluminado e ventilado, e com acesso aos recursos tecnológicos necessários ao desempenho de sua atividade profissional.
▪ Se não houver um horário de trabalho previamente acordado com a empresa, estabeleça seu horário de trabalho.
▪ Evite distrações e interrupções desnecessárias.
▪ Defina e respeite igualmente os momentos de pausa e de intervalo.
▪ Vista-se para o trabalho, optando por roupas confortáveis e que o possibilitem participar de videoconferências ou atender a um chamado de emergência, se necessário.
▪ Cuide da ergonomia, dando preferência a móveis e equipamentos que o auxiliem a manter a postura adequada.
▪ Mantenha hábitos saudáveis de alimentação, hidratação, sono e prática de exercícios físicos.
▪ Estabeleça rotinas de trabalho, prezando pelo cumprimento das metas e dos prazos pactuados.
▪ Mantenha uma comunicação de qualidade com seus chefes e colegas, utilizando as ferramentas convencionadas entre a equipe.
▪ Comunique aos demais membros da casa seu horário de trabalho.
▪ Crie, em conjunto com os membros da família, uma rotina para todos. A quarentena ou o isolamento social não é um período de férias.
▪ No intervalo das refeições, aproveite para reunir a família. Interaja, desconecte. Ouça as demandas dos filhos, companheiro, pais ou familiares que estejam aos seus cuidados nesse período.
▪ Ao pactuar metas e prazos juntamente à empresa, apresente de forma clara, se for o caso, os desafios de equilíbrio trabalho-família que você tem enfrentado no período, como, por exemplo, o desempenho constante de atividades domésticas e de cuidado a crianças, idosos, pessoas com deficiência etc. Envolva-se com o trabalho, mas evite assumir mais compromissos do que aqueles que poderá cumprir.

Essas são algumas dicas que podem ajudar na adaptação da nova rotina para obter um resultado positivo no formato de trabalho remoto. ( fonte : gov.br )